Smoothie de plátano (guineo, banana, banano) y aguacate

Esta es una receta vegetariana baja en calorías que a sus niños les encantará. El uso de la menta o el jengibre le da la flexibilidad para preparar esta bebida sana, ya sea caliente o fría, si primero calienta la leche. ¡Es perfecta para todas las estaciones del año! Y por cierto, ¿sabía usted que el jengibre es un ingrediente termogénico? Esto significa que ayuda a estimular el cuerpo a quemar calorías.Más...

Huevos revueltos (con tofu en vez de huevos)

Nada mejro para comenzar un mañana que un sabroso revoltillo de tofu con apariencia de huevos. Sin colesterol pero con un rico sabor.Más...